26 Ağustos 2019 Pazartesi
RSSFacebookTwitterPinterestInstagram
FOTO GALERİ
 
VİDEO
 
ANKET






 
Son Haberler

Bel ağrısının nedenleri

Bel ağrısının nedenleri
12 Haziran 2019
10:46
0
Bu yazıda, ayakta dururken veya yürürken ortaya çıkan bel ağrısının bazı olası nedenlerine bakıyoruz. Ayrıca makalemiz ne zaman doktora görüneceğinizi ve bazı önleme ipuçlarını da kapsıyor...

Alt sırt ağrısı sıklıkla görülen bir rahatsızlıktır, bu nedenle altta yatan bir nedenin belirlenmesi çoğu zaman diğer semptomlara ve ayrıntılara bakmakla sonuçlanabilir. Ayakta veya yürürken bel ağrısı olursa, ağrı kas yorgunluğuna bağlı olabilir.

Alternatif olarak, aşağıdakilerden biri gibi bir tıbbi durumdan olabilir:

·        Spinal darlık

·        Dejeneratif disk hastalığı

·        Hiperlordoz

Kas yorgunluğu

Uzun süreli yürüme veya ayakta durma, bel ve bacaklardaki kasları yorup ağrılara neden olabilir. Bu ağrı veya rahatsızlık genellikle sırtını dinlendirmek için otururken veya uzanırken daha belli olur. Fazla kilolu insanlar ayakta dururken veya yürürken ortaya çıkan kas yorgunluğu için daha fazla risk altında olabilirler.

Kas yorgunluğu tedavisi

Bir kişi, kas yorgunluğunu tedavi edebilir ve sırtın alt kısmındaki rahatsızlığı azaltabilir:

Dinlenme

Sıcak veya soğuk terapi

İbuprofen ve naproksen gibi (OTC) ağrı kesiciler

Sıkı kasları germek ve gevşetmek için hafif egzersizler

Sağlıklı kiloyu korumak, sırt ve bacaklardaki stresi azaltmaya da yardımcı olabilir.

Lomber spinal darlık

Spinal stenoz, omuriliğe ve sinirlere fazladan baskı uygulayan bir daralmadır. Spinal stenoz sıklıkla sırtın alt kısmında veya bel omurgasında meydana gelir, burada yürürken veya ayakta dururken bel ağrısına neden olabilir. Pek çok hasta ağrılarının oturduğu zaman veya öne eğildiklerinde iyileştiğini keşfeder.

Lomber spinal stenozun diğer semptomları şunları içerebilir:

·        Bacaklardaki zayıflık

·        Bel, kalça veya bacaklarda uyuşma veya karıncalanma

·        Siyatik veya bacaktan yayılan keskin bir ağrı

·        Şiddetli spinal darlık,

Haberin Tamamı İçin Tıklayın »

Türkgün
...
... / 10
0 Oy

Bu Haber İçin Yorum Yaz

Yorumcu*
Başlık*
Yorum*

Bu Haber Hakkındaki Yorumlar

Henüz yorum eklenmedi.
Bozkurt 32
0123 111 11 11
Yazılım ve Tasarım: Tekin Medya